Health audiobooks

Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten - Abridged

By: Daniel Roth

Narrated by: Michael A. Grimm

Length: 4 hours 39 minutes

Abridged: Yes

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem... Read more

Wie neugeboren durch modernes Ayurveda - Abridged

By: Kulreet Chaudhary & Eve Adamson

Narrated by: Michèle Tichawsky

Length: 11 hours 29 minutes

Abridged: Yes

Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die... Read more

Natürliches Entgiften - Abridged

By: Alexandra Stross

Narrated by: Sabrina Gander

Length: 4 hours 42 minutes

Abridged: Yes

Warum lagert der Körper Stoffe ein, die er nicht braucht? Wie bringt man ihn dazu, sie wieder auszuscheiden? Und wie gelingt dies ohne Nebenwirkungen und ohne hungern zu müssen? Alexandra Stross vermittelt auf lockere und unterhaltsame Art nicht nur die Wirkungsweise verschiedener Entgiftungsmethoden, sondern auch, wie sie in der Praxis... Read more

Meditation as Medicine - Abridged

By: Cameron Stauth & Guru Dharma Singh Khalsa

Narrated by: Dharma Singh Khalsa, M.D.

Length: 4 hours 27 minutes

Abridged: Yes

In medicine, the mind, body, and spirit are one, and miraculous healing only occurs when that powerful triad is united.

Imagine being able to rid yourself of a host of medical or psychological maladies without medication or psychotherapy. You can -- with non-invasive medical meditation. It's proven effective and one of the most overlooked forms... Read more

YOU: Raising Your Child - Abridged

By: Michael F. Roizen & Mehmet Oz

Narrated by: Mehmet Oz, Michael F. Roizen & Michele Pawk

Length: TBA

Abridged: Yes

Picking up where YOU: Having a Baby left off, the New York Times #1 bestselling authors of the YOU health series present the ultimate parent’s guide to raising a happy, healthy child.

Dr. Mehmet Oz—host of television’s The Dr. Oz Show and a daily Sirius/XM radio program for Oprah Radio—and Dr. Michael Roizen—chief wellness officer and chair of... Read more

Dein Neuanfang mit Ayurveda - Abridged

By: Dana Schwandt

Narrated by: Dana Schwandt

Length: 6 hours 23 minutes

Abridged: Yes

Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach, Podcasterin und... Read more

Technically Fit - Abridged

By: Sean Colins

Narrated by: Sean Colins

Length: 5 hours 56 minutes

Abridged: Yes

This book pulls everything together under one cover that makes physical change make sense: I present detailed how and why. The information is written to appeal directly to the characteristics of technology professionals. I offer guidance on gathering information, creating documentation through journalling, and making changes in habits and... Read more

Nutrición Conductual En La Infancia - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 16 minutes

Abridged: Yes

La nutrición es un factor importante en la salud física y mental de los niños. Los hábitos alimenticios que los niños desarrollan en la infancia pueden tener un impacto duradero en su salud durante toda su vida. Por esta razón, es importante que los padres y otros cuidadores ayuden a los niños a desarrollar hábitos alimenticios saludables. La... Read more

Alimentos y Emociones - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 22 minutes

Abridged: Yes

Muchas personas recurren a la comida cuando se sienten tristes, enojadas o solas. Esta puede ser una forma de lidiar con estas emociones, pero también puede provocar un aumento de peso y otros problemas de salud. Este libro electrónico te mostrará cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad sin recurrir a la comida. Read more

Nutrición Conductual y Mucho+ - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 42 minutes

Abridged: Yes

La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la... Read more

Nutrición Conductual En La Adolescencia - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 36 minutes

Abridged: Yes

La adolescencia es un período de grandes cambios físicos, emocionales y sociales. Es un momento en que los adolescentes están formando sus propias identidades y tomando decisiones sobre su futuro. La nutrición es un componente importante de la salud y el bienestar de los adolescentes y puede ayudarlos a alcanzar su máximo potencial. La... Read more

The Carnivore Diet Handbook - Abridged

By: K. Suzanne

Narrated by: K. Suzanne

Length: 3 hours 5 minutes

Abridged: Yes

"This is a must-read for anyone considering the carnivore diet." ★★★★★Destroy your sugar cravings immediately, once and for all! Burn fat easily! Increase your strength and energy! Bonus with purchase! Get a free PDF of my Carnivore Diet Holiday Handbook when you buy this audiobook!Note: The main body of this audiobook is unabridged. The... Read more

Nutrición del Futuro - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 37 minutes

Abridged: Yes

La tecnología está transformando la forma en que vivimos nuestras vidas, y la comida no es una excepción. Se están desarrollando nuevas tecnologías todo el tiempo que tienen el potencial de cambiar la forma en que comemos, desde la forma en que cultivamos los alimentos hasta la forma en que los preparamos y consumimos. Una de las áreas de... Read more

Dr. Atkins' Age-Defying Diet Revolution - Abridged

By: Robert C. Atkins

Narrated by: Jeffrey DeMunn

Length: TBA

Abridged: Yes

THE DOCTOR AMERICA TRUSTS NOW SHOWS YOU HOW TO LIVE LONGER AND FEEL BETTER!
World-renowned medical expert Dr. Robert C. Atkins has shown millions how to lose weight and keep it off, eating the foods they like without being hungry. Now he presents a revolutionary program to give you a longer, better, healthier life.
This new plan is not just a... Read more

Nutrición y Trastornos Alimentarios - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 19 minutes

Abridged: Yes

Los trastornos alimentarios son condiciones de salud mental que afectan a millones de personas en todo el mundo. Incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y los atracones . Estas condiciones pueden ser extremadamente peligrosas y pueden tener graves consecuencias para la salud física y mental . En este libro, discutiremos cómo... Read more

Leben geht durch den Magen - Abridged

By: Frank Elstner & Claus Leitzmann

Narrated by: Stefan Lehnen & Michael A. Grimm

Length: TBA

Abridged: Yes

Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann... Read more

The Joy of Sex - Abridged

By: Alex Comfort & Susan Quilliam

Narrated by: Becky Hindley & Jonathan Keeble

Length: 2 hours 35 minutes

Abridged: Yes

The original, groundbreaking The Joy of Sex returns in this audio version of the first (1972) edition of the illustrated sex guide.

Featuring 100 tracks covering all the chapters of the original edition - now celebrating its 50th anniversary.

A bestseller since it was first published in 1972, Alex Comfort's classic work celebrates human physical... Read more

Light on Life - Abridged

By: B.K.S. Iyengar, John J. Evans & Douglas Abrams

Narrated by: Patricia Walden

Length: 5 hours 11 minutes

Abridged: Yes

B.K.S. Iyengar, hailed as "the Michelangelo of yoga" (BBC) and considered by many to be the most important living yoga master, has spent much of his life introducing the modern world to the ancient practice of yoga. Yoga's popularity is soaring, but its widespread acceptance as an exercise for physical fitness and the recognition of its health... Read more

You: Staying Young - Abridged

By: Michael F. Roizen & Mehmet Oz

Narrated by: Michael F. Roizen & Mehmet Oz

Length: TBA

Abridged: Yes

Winner of the 2009 Audie Award for Personal Development

Now substantially updated with a groundbreaking new introduction on telomeres, bioidentical hormones, and more, Drs. Oz and Roizen—the bestselling coauthors of the blockbuster YOU series—present a new edition of their #1 New York Times bestselling indispensable guide to maintaining vibrant... Read more

Nutrición Emocional - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 32 minutes

Abridged: Yes

El cuidado emocional es el proceso de cuidarse emocionalmente, tal como se cuida físicamente. Se trata de comer alimentos que alimenten tu alma, participar en actividades que te brinden placer y pasar tiempo con personas que te hagan sentir amado y apoyado. Cuando te alimentas emocionalmente, te estás dando lo que necesitas para ser feliz,... Read more

Wer Kalorien zählt, hat den Zug verpasst - Abridged

By: Ruth Gogoll

Narrated by: Friederike Breyer

Length: 6 hours 6 minutes

Abridged: Yes

Nie wieder Kalorien zählen, nie wieder Diät – das klingt verlockend, nicht wahr? Aber wie sonst sollen denn die Pfunde purzeln? Die Antwort darauf ist so einfach: Indem wir auf unsere körpereigenen Mechanismen hören und sie uns zunutze machen. Solange wir gegen unseren Körper essen und nicht mit ihm, werden Diäten und Kalorienzählen langfristig... Read more

Nutrición y Autoestima - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 27 minutes

Abridged: Yes

La relación entre nutrición y autoestima es compleja. Por un lado, una alimentación saludable puede ayudar a mejorar el aspecto físico, lo que puede redundar en una mayor autoestima . Por otro lado, una dieta restrictiva o un patrón de alimentación poco saludable pueden conducir a una baja autoestima . En este libro electrónico , analizaremos... Read more

Nutrición y Envejecimiento - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 16 minutes

Abridged: Yes

"Nutrición y envejecimiento: cómo ajustar su dieta para una vida saludable en la vejez" es un libro esencial para cualquier persona que está envejeciendo o tiene un ser querido que atraviesa esta etapa de la vida. Esta completa guía ofrece información valiosa y consejos prácticos sobre cómo la nutrición puede ayudar a mejorar la salud y el... Read more

Eat Right for Your Type - Abridged

By: Peter D'Adamo

Narrated by: Polly Adams

Length: 3 hours

Abridged: Yes

Noted naturopathic physician Dr. Peter J. D'Adamo introduces a revolutionary new way to eat—and to live. In Eat Right For Your Type, he explains his groundbreaking diet plan based upon blood type. Our blood type is a roadmap to our inner chemistry—and each blood type processes food, handles stress, and fights disease differently. Find out what... Read more