Start gifting
Libro.fm for Business
Start a membership, get a free audiobook
Feel Good in 15
By: Joe Wicks & Megan Rossi James Davies
Narrated by: Joe Wicks, Fearne Cotton & Matthew Walker Julie...
Length: 4 hours 5 minutes
Abridged: No
Change your life in just 15 minutes Joe Wicks, the nation’s favourite Body Coach, teaches you how best to harness your day with life hacks, tips and tricks to help you feel your best. EASY WINS IN FIFTEEN MINS! We all live busy lives, so let me show you how just 15 minutes a day... Read more
View audiobook
Stay Fit on the Fly
By: Elizabeth Miller
Narrated by: Benjamin Martinez
Length: 1 hour 43 minutes
Abridged: No
Embark on Liberating Fitness Journeys with "Stay Fit on the Fly: Managing Weight and Bloating During Travel." This comprehensive guide goes beyond traditional fitness tips, offering insights into balancing travel with a healthy, fit body. Understand your body's needs before your journey, explore the science of gut health, and learn to manage... Read more
View audiobook
Entspannung zu Hause - Entspannung für Schwangere - Entspannung bei Tinnitus - Entspannungsreise - Entspannung Atmung - Entspannung Meditation - Entspannungsübung - Entspannung zum Einschlafen
By: Patrick Lynen
Narrated by: Patrick Lynen
Length: TBA
Abridged: No
Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, Selbsthypnosen und Meditationen - diese Genres eignen sich hervorragend zum Einschlafen. Diese Anwendung von Bestseller-Autor Patrick Lynen nutzt einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation und sanfter Trance. Die Einschlafhilfe... Read more
View audiobook
Aprenda a Nutrirse - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 31 minutes
Abridged: Yes
La nutrición conductual es un enfoque centrado en comprender los comportamientos alimentarios y cómo se pueden modificar para mejorar la salud. Se basa en la idea de que lo que comemos está influenciado por una serie de factores, incluidos nuestros pensamientos, emociones, entorno y hábitos. Al comprender estos factores, podemos comenzar a hacer... Read more
View audiobook
Nutrición y Trastornos Alimentarios - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 19 minutes
Abridged: Yes
Los trastornos alimentarios son condiciones de salud mental que afectan a millones de personas en todo el mundo. Incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y los atracones . Estas condiciones pueden ser extremadamente peligrosas y pueden tener graves consecuencias para la salud física y mental . En este libro, discutiremos cómo... Read more
View audiobook
Nutrición Emocional - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 32 minutes
Abridged: Yes
El cuidado emocional es el proceso de cuidarse emocionalmente, tal como se cuida físicamente. Se trata de comer alimentos que alimenten tu alma, participar en actividades que te brinden placer y pasar tiempo con personas que te hagan sentir amado y apoyado. Cuando te alimentas emocionalmente, te estás dando lo que necesitas para ser feliz,... Read more
View audiobook
Nutrición y Autoestima - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 27 minutes
Abridged: Yes
La relación entre nutrición y autoestima es compleja. Por un lado, una alimentación saludable puede ayudar a mejorar el aspecto físico, lo que puede redundar en una mayor autoestima . Por otro lado, una dieta restrictiva o un patrón de alimentación poco saludable pueden conducir a una baja autoestima . En este libro electrónico , analizaremos... Read more
View audiobook
Nutrición y Envejecimiento - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 16 minutes
Abridged: Yes
"Nutrición y envejecimiento: cómo ajustar su dieta para una vida saludable en la vejez" es un libro esencial para cualquier persona que está envejeciendo o tiene un ser querido que atraviesa esta etapa de la vida. Esta completa guía ofrece información valiosa y consejos prácticos sobre cómo la nutrición puede ayudar a mejorar la salud y el... Read more
View audiobook
Nutrición y Equilibrio Emocional - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 25 minutes
Abridged: Yes
La alimentación y el equilibrio emocional son dos de los aspectos más importantes de nuestra salud y bienestar. Cuando comemos bien, proporcionamos a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente y sentirse mejor. Cuando estamos emocionalmente equilibrados, tenemos una mejor capacidad para enfrentar el estrés y los... Read more
View audiobook
Nutrición Infantil - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 14 minutes
Abridged: Yes
Nutre el futuro de tus hijos con "Nutrición Infantil"! Un libro completo y fácil de entender que te dará las claves para alimentar a tus hijos de manera saludable y deliciosa en cada etapa de su crecimiento. ¿Te preocupa la alimentación de tu hijo? ¿Quieres asegurarte de que está recibiendo todos los nutrientes que necesita para crecer y... Read more
View audiobook
Alimentación y Autoconocimiento - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 13 minutes
Abridged: Yes
La comida es una de las cosas más importantes en nuestra vida. Nos proporciona energía, nutrientes y ayuda a mantener nuestra salud física y mental. Pero comer también puede ser un gran desafío. Con tanta información y opiniones contradictorias sobre qué comer, puede ser difícil saber qué es lo mejor para nosotros. En este ebook exploraremos la... Read more
View audiobook
El Poder de Los Hábitos Alimenticios - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 14 minutes
Abridged: Yes
Los hábitos alimentarios son patrones de comportamiento que se repiten a lo largo del tiempo. Pueden ser buenos o malos, y pueden tener un impacto significativo en nuestra salud. Los buenos hábitos alimenticios pueden ayudarnos a mantener un peso saludable, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar nuestro bienestar general. Los malos... Read more
View audiobook
Reprogramación de Paladares - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 13 minutes
Abridged: Yes
¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de comer alimentos poco saludables? ¿Has intentado hacer dieta una y otra vez pero siempre vuelves a caer en los mismos viejos hábitos? Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, este libro electrónico es para usted. En este libro electrónico, aprenderá cómo reprogramar sus papilas... Read more
View audiobook
Comer Con Gratitud - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 17 minutes
Abridged: Yes
Comer con gratitud es una forma de apreciar la comida y todos los recursos que se necesitaron para traerla a nuestra mesa. Cuando comemos con gratitud, nos conectamos con la fuente de nuestra comida, ya sea la tierra, los animales o los trabajadores que la cultivaron y prepararon. También estamos conectando con las personas que comparten nuestra... Read more
View audiobook
Aprende a Comer de Todo - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 25 minutes
Abridged: Yes
La alimentación es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida. Nos proporciona la energía y los nutrientes que necesitamos para funcionar, pero también puede ser una fuente de placer y satisfacción. Sin embargo, existen muchos mitos sobre la alimentación que pueden impedir que comamos de forma sana y placentera. Este libro electrónico... Read more
View audiobook
Comer Con Amor Propio - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 14 minutes
Abridged: Yes
La relación que tenemos con la comida puede ser muy compleja . A menudo usamos la comida para premiarnos, consolarnos o castigarnos. Pero, ¿y si pudiéramos comer con amor y respeto por nosotros mismos? Al comer con amor propio , aprendemos a comer de forma nutritiva y equilibrada, sin castigarnos por nuestros errores. También aprendemos a... Read more
View audiobook
Dulce Equilibrio - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 31 minutes
Abridged: Yes
La vida está llena de dulces tentaciones. Ya sea comida, bebidas, actividades o personas, siempre hay algo que nos hace querer más. Pero, ¿qué sucede cuando nos dejamos llevar por los excesos? ¿Cuándo comemos demasiado, bebemos demasiado, trabajamos demasiado o nos relacionamos demasiado? Comer en exceso puede tener un impacto negativo en... Read more
View audiobook
Comer Por Emoción - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Álvaro
Length: 1 hour 6 minutes
Abridged: Yes
La alimentación emocional es un patrón de alimentación motivado por emociones negativas como la tristeza, la ansiedad, el estrés o el aburrimiento. Cuando comemos por emociones, no estamos realmente hambrientos, sino que usamos la comida para lidiar con nuestros sentimientos. Esto puede conducir a una serie de problemas de salud, como la... Read more
View audiobook
Intermittent Fasting
By: Jason Brad Stephens
Narrated by: Sean Posvistak
Length: 3 hours 47 minutes
Abridged: No
Are you struggling to live a healthier lifestyle and want to improve your overall health this year - while still being able to eat your favorite foods?If so, read on...So many have tried different solutions in order to lose weight. And although there are those that work, they require you to limit certain things which can be a struggle.In this... Read more
View audiobook
The Gift of the Night
By: Philip Carr-Gomm
Narrated by: Philip Carr-Gomm
Length: 7 hours 4 minutes
Abridged: No
• An effective, easy six-step program to help you sleep better as well as thirteen specific techniques to help you fall asleep and stay asleep
• Offers an integrative approach combining evidence-based sleep science with holistic and spiritual techniques
• Provides online support in the form of short videos, audio meditations, and exercises from... Read more
The Emotional Roots of Chronic Illness
By: Jerry M. Kantor
Narrated by: Amelia Bianco
Length: 7 hours 42 minutes
Abridged: No
• Explains how to use prominent emotional and physical symptoms to determine the core existential stress underlying one’s chronic condition
• Introduces five, seminal existential questions correlating with both the five miasms of homeopathy and the Five Phases of Traditional Chinese Medicine
• Presents homeopathic remedies connected to specific... Read more
Bold Move \ Vivir con audacia (Spanish edition)
By: Dr. Luana Marques
Narrated by: Diana Torres
Length: 8 hours 54 minutes
Abridged: No
«Mi equipo y yo hemos presentado extensamente a la Dra. Luana Marques tanto en el podcast como en nuestra aplicación. En cada ocasión, a la audiencia le ha encantado. Luana conoce la ansiedad desde adentro y es capaz de guiarte fuera de ella con tacto y compasión. Estoy seguro de que este libro involucrará a los lectores y los ayudará». —Dan... Read more
View audiobook
Choosing Joy
By: Helene Berger
Narrated by: Helene Berger & Elizabeth Aspenlieder
Length: 5 hours 45 minutes
Abridged: No
Choosing Joy is a delightful, uplifting, and comprehensive guide, combining the concrete methodologies learned over six years, as a totally unprepared woman became caregiver to her husband of 50 years. It is told through actual stories, as she discovered what worked and what did not. The reader is given constant inspirational examples and a path... Read more
View audiobook
Play Therapy: The Ultimate Guide to Cultivating Emotional Balance, Reinforcing the Parent-Child Connection, and Enhancing Social Interaction in Everyday Life
By: Joss Reed
Narrated by: Ivan Busenius
Length: 2 hours 34 minutes
Abridged: No
Help your child increase and steady their emotional balance and social skills while creating a powerful connection with them.Does your child struggle with developing adequate social skills?Are you looking for tools to encourage your child’s emotional and social development?Do you want to teach your child how to be happier while playing with... Read more
View audiobookBookshop.org is proud to partner with Libro.fm to give you a great audiobook experience.