Start gifting
Libro.fm for Business
Start a membership, get two free audiobooks
Weight Loss & Wellness: Meditations for a Healthier You
By: Kameta Media
Narrated by: Kameta Media
Length: 33 minutes
Abridged: No
Struggling to shed stubborn weight can make you lose touch with your health goals.
But with the right guidance, you can reconnect with yourself and turn your aspirations into reality.
Let this meditation bundle be your guide, steering you back on the path to wellness.
This collection can help you:
• Cultivate a mindset that celebrates progress and... Read more
Transformational Weight Loss Meditations: Your Journey to Optimal Health and Wellness
By: Kameta Media
Narrated by: Kameta Media
Length: 1 hour 34 minutes
Abridged: No
Simple steps lead to big leaps in health.
Now, you can step into a healthier life with this powerful weight loss meditation collection.
These meditations are your tools for motivation, appreciation for wellness and natural weight loss.
This bundle can help you:
• Fuel your drive to achieve your health goals
• Condition your mind to instinctively... Read more
The Invisible Ache
By: Courtney B. Vance & Dr. Robin L. Smith
Narrated by: Courtney B. Vance & Dr. Robin L. Smith
Length: 10 hours 9 minutes
Abridged: No
A moving combination of memoir, psychology, and practical tools, this book offers Black men guidance and support for reclaiming mental well-being and finding whole, full-hearted living.
Early in his career, actor Courtney B. Vance lost his father to suicide. Recently, he lost his godson to the same fate. Still, as mental health discourse hits... Read more
Bounce Back
By: Travis Mills
Narrated by: Roger Wayne
Length: 5 hours 1 minute
Abridged: No
A New York Times bestselling author and retired US Army Staff Sergeant shares strategies for healing and moving forward through the use of techniques that helps you confronts trauma, understand your emotions, and take back control of your life. Thousands have been wounded in the wars in Iraq and Afghanistan, five have survived quadruple amputee... Read more
View audiobook
The Path to Healthy Eating: Meditations for Weight Loss and Well-Being
By: Kameta Media
Narrated by: Kameta Media
Length: 1 hour 30 minutes
Abridged: No
Cravings and stress don't have to derail your diet.
Embrace a healthier relationship with food and fitness through these effective guided meditations.
With this bundle, you can find clarity and a renewed sense of motivation now.
This collection can help you:
• Strengthen your commitment to health
• Find joy in your wellness journey
• Harness the... Read more
Stay Here
By: Jacob Coyne
Narrated by: Brandon Pollock
Length: 4 hours 3 minutes
Abridged: No
Please stay. The world is so much better with you in it.
Every forty seconds, someone takes his or her life. Anxiety, depression, and suicide are at all-time highs—and they're stealing our sons, daughters, friends, and spouses.
With tender passion and bold hope, Jacob Coyne, founder of Stay Here, infuses life into the dark corners of mental... Read more
Dealing with Early-Onset Alzheimer's: Love, Laughter & Tears
By: Sonia Discher
Narrated by: Blake "Crash" Priddle
Length: 3 hours 45 minutes
Abridged: No
Dealing with Early Onset Alzheimer's: Love, Laughter & Tears is Sonia Discher's heartbreaking but empowering story of caring for her husband, Steve. The story follows Steve's diagnosis with Early Onset Alzheimer's at age 50 through treatment, care and his passing. Sonia provides a look behind the curtain of this terrible sickness to reveal a... Read more
View audiobook
Health Transformation: Meditations for Natural Weight Loss and a Healthier Lifestyle
By: Kameta Media
Narrated by: Kameta Media
Length: 1 hour 15 minutes
Abridged: No
Embrace the power of inner change.
If you're seeking to transition from a sedentary lifestyle to one filled with vitality and wellness, this meditation compilation is your guide.
Through these meditations and visualizations, you can tap into your profound potential for personal growth.
This bundle can help you:
• Spark a deep appreciation for a... Read more
Nutrição e envelhecimento - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Antônio
Length: 14 minutes
Abridged: Yes
"Nutrição e Envelhecimento: Como Adaptar a Alimentação para Ter uma Vida Saudável na Terceira Idade" é um livro essencial para qualquer pessoa que esteja envelhecendo ou tenha um ente querido que esteja enfrentando essa fase da vida. Este guia completo oferece informações valiosas e dicas práticas sobre como a nutrição pode ajudar a melhorar a... Read more
View audiobook
Comendo com Prazer - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Antônio
Length: 21 minutes
Abridged: Yes
Comer é uma das atividades mais prazerosas da vida. É um momento de relaxar, desfrutar da companhia de amigos e familiares e apreciar os sabores da comida. No entanto, muitas pessoas associam a alimentação saudável com restrições e sacrifícios. Isso não precisa ser verdade! É possível comer de forma saudável e ainda aproveitar a comida. Este... Read more
View audiobook
Nutrição Comportamental na Infância - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Antônio
Length: 14 minutes
Abridged: Yes
A nutrição é um fator importante para a saúde física e mental das crianças. Os hábitos alimentares que as crianças desenvolvem na infância podem ter um impacto duradouro em sua saúde ao longo da vida. Por esse motivo, é importante que os pais e outros cuidadores ajudem as crianças a desenvolver hábitos alimentares saudáveis. A nutrição... Read more
View audiobook
Comendo por Emoção - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Antônio
Length: 58 minutes
Abridged: Yes
A alimentação emocional é um padrão de comer que é motivado por emoções negativas, como tristeza, ansiedade, estresse ou tédio. Quando comemos por emoções, não estamos realmente com fome, mas sim usando a comida para lidar com nossos sentimentos. Isso pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo obesidade, diabetes e doenças... Read more
View audiobook
A Relação da Nutrição Comportamental com o Sono - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Antônio
Length: 57 minutes
Abridged: Yes
O sono é um componente essencial para a saúde física e mental. É durante o sono que o corpo se recupera do dia, repara os tecidos, armazena memórias e regula o humor. A nutrição comportamental é um campo da ciência que estuda a relação entre a alimentação e o comportamento. Ela busca entender como os fatores psicológicos e sociais influenciam as... Read more
View audiobook
Mindset do Emagrecimento - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Antônio
Length: 25 minutes
Abridged: Yes
A perda de peso é um objetivo que muitas pessoas têm, mas nem todos conseguem alcançá-lo. Isso porque a perda de peso não é apenas uma questão de comer menos e se exercitar mais. É também uma questão de mudar o seu mindset. O seu mindset é a maneira como você pensa sobre si mesmo, sobre a comida e sobre o processo de perda de peso. Se você tem... Read more
View audiobook
Nutrição e Autoestima - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Antônio
Length: 24 minutes
Abridged: Yes
A relação entre nutrição e autoestima é complexa. Por um lado, a alimentação saudável pode ajudar a melhorar a aparência física, o que pode levar a uma maior autoestima. Por outro lado, uma dieta restritiva ou um padrão alimentar pouco saudável pode levar a uma baixa autoestima. Neste ebook, discutiremos a relação entre nutrição e autoestima e... Read more
View audiobook
Nutrição e Equilíbrio Emocional - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Antônio
Length: 21 minutes
Abridged: Yes
A alimentação e o equilíbrio emocional são dois dos aspectos mais importantes da nossa saúde e bem-estar. Quando nos alimentamos bem, fornecemos ao nosso corpo os nutrientes de que ele precisa para funcionar adequadamente e nos sentirmos melhor. Quando estamos emocionalmente equilibrados, temos uma melhor capacidade de lidar com o estresse e os... Read more
View audiobook
Nutrição Emocional - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Antônio
Length: 28 minutes
Abridged: Yes
A nutrição emocional é o processo de cuidar de si mesmo emocionalmente, assim como você cuida de si mesmo fisicamente. É sobre comer alimentos que alimentam sua alma, praticar atividades que lhe dão prazer e passar tempo com pessoas que o fazem sentir-se amado e apoiado. Quando você se alimenta emocionalmente, você está se dando o que precisa... Read more
View audiobook
Nutrição Comportamental na Adolescência - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Antônio
Length: 31 minutes
Abridged: Yes
A adolescência é um período de grandes mudanças físicas, emocionais e sociais. É um momento em que os adolescentes estão formando suas próprias identidades e tomando decisões sobre seus futuros. A nutrição é um componente importante da saúde e do bem-estar dos adolescentes, e pode ajudá-los a alcançar seu pleno potencial. A nutrição... Read more
View audiobook
Alimentação Consciente - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Antônio
Length: 13 minutes
Abridged: Yes
A alimentação consciente é uma abordagem à alimentação que se concentra em prestar atenção à experiência de comer. Isso envolve estar presente no momento, apreciar os sabores e texturas da comida e ouvir os sinais do corpo. A alimentação consciente pode ser uma maneira poderosa de melhorar a saúde, o bem-estar e a relação com a comida. Neste... Read more
View audiobook
Comida de Verdade, Corpo de Verdade - Abridged
By: MAX EDITORIAL
Narrated by: Antônio
Length: 26 minutes
Abridged: Yes
O que você come não é apenas combustível para o seu corpo. É também uma forma de expressão de si mesmo. Quando você escolhe comer alimentos de verdade, você está escolhendo viver uma vida autêntica. Alimentos de verdade são alimentos que foram minimamente processados. Eles são ricos em nutrientes e pobres em calorias, gorduras e sódio. Eles são... Read more
View audiobook
Healthy Eating Mastery: A Meditation Collection for Healthy Living and Natural Weight Loss
By: Kameta Media
Narrated by: Kameta Media
Length: 1 hour 4 minutes
Abridged: No
When it comes to nourishing your body and mind, waiting around is not the answer.
The moment to act is here.
If you recognize the need to shift from an unhealthy lifestyle to one that includes lasting healthy eating habits, then this meditation collection is for you.
This bundle can help you:
• Ignite a passion for healthy and nutritious... Read more
Face Natural Cosmetics Diy To Preserve Your Beauty And Youth
By: Dakota Dulton
Narrated by: Kim Somers
Length: 2 hours 45 minutes
Abridged: No
Find out in this 128-page ebook with hundreds of recipes and tips on how to take care of your face skin. All of them are based on natural and proven ingredients and are long-age history, and have been tested by many ladies over the years. Choose the best recipes for yourself, follow the instructions, and avoid products that are not compatible... Read more
View audiobook
The Ultimate Galveston Diet
By: Valerie Anderson
Narrated by: Melli Achna
Length: 3 hours 20 minutes
Abridged: No
The Ultimate Galveston Diet: Your definitive guide to achieving hormonal balance and sustainable weight loss for women over 40. Dive into a transformative journey that combines science-backed nutritional advice with delicious, easy-to-prepare recipes. Discover the secrets to managing weight during and after menopause, and learn how the right... Read more
View audiobook
Hipnosis De Pérdida De Peso Rápida Para Mujeres: Meditaciones guiadas, afirmaciones, autohipnosis y atención plena para quemar grasa, superar los antojos de azúcar, mejorar los hábitos alimenticios, banda gástrica y más.
By: Absolute Zen
Narrated by: Absolute Zen
Length: 2 hours 59 minutes
Abridged: No
Prácticas de autohipnosis y atención plena para mujeres que desean perder peso de forma rápida y sostenibleEsta completa guía reúne las técnicas transformadoras de la hipnosis de banda gástrica, la autohipnosis y las afirmaciones positivas para ayudarte a superar la alimentación emocional, los antojos de azúcar, la adicción a la comida y lograr... Read more
View audiobook