Health audiobooks

Ab acht Uhr abends nichts mehr essen - mit Hypnose

By: Michael Bauer

Narrated by: Michael Bauer

Length: 48 minutes

Abridged: No

Wer abends ab acht Uhr bis zum nächsten Morgen nichts mehr ist und als Getränk ausschließlich Wasser zu sich nimmt, hält seinen Körper gesund und kann dabei auch noch abnehmen. Vielleicht haben Sie es ja schon einmal ausprobiert oder von Bekannten gehört, die durch dieses Essverhalten einen Mehrwert im Leben erreicht haben. Nur allzu oft... Read more

Lose Weight Now

By: Allen Carr

Narrated by: Richard Mitchley

Length: 4 hours 46 minutes

Abridged: No

LISTEN TO THIS BOOK AND SOLVE YOUR WEIGHT PROBLEM EASILY AND PAINLESSLY.
Allen Carr's Easyway is a global phenomenon which has helped millions of people from all over the world with their addictions and behavioural issues. Lose Weight Now is a new, accessible form of the best-selling method which will not only help you lose weight but remove your... Read more

Power Foods for the Brain

By: Neal Barnard

Narrated by: Jeremy Arthur

Length: TBA

Abridged: No

Could your breakfast or lunch be harming your memory?
Are you missing out on the foods that could prevent Alzheimer's disease?
Everyone knows good nutrition supports your overall health, but few realize that certain foods-power foods-can protect your brain and optimize its function, and even dramatically reduce your risk of Alzheimer's Disease.... Read more

The Dash Diet Weight Loss Solution

By: Marla Heller

Narrated by: Suehyla El Attar

Length: TBA

Abridged: No

THE NEW YORK TIMES BESTSELLER--BASED ON THE DIET RANKED "#1 BEST DIET OVERALL" BY US NEWS & WORLD REPORT--FOR 3 YEARS IN A ROW!

The DASH diet isn't just for healthy living anymore-now it's for healthy weight loss, too. Using the key elements of the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet and proven, never-before-published NIH... Read more

Der Weg des Tigers - Erkenne und nutze deine innere Kraft (Gekürzte Fassung) - Abridged

By: Bernhard Moestl

Narrated by: Herbert Schäfer

Length: 3 hours 43 minutes

Abridged: Yes

Wer von uns könnte spontan auf diese Frage antworten: Worin bist Du richtig gut? Leider können wir unsere Mitmenschen oft besser einschätzen als uns selbst. Ihre Stärken sehen wir wie auch ihre Fehler. Doch nach eigenen Stärken gefragt, fällt uns die Antwort schwer. Wer sich aber selbst nicht kennt, der gerät leicht in einen Strudel aus... Read more

The Dash Diet Weight Loss Solution

By: Marla Heller

Narrated by: Suehyla El-Attar

Length: 3 hours 11 minutes

Abridged: No

New York Times bestselling author Marla Heller provides readers with a DASH diet program specifically for losing weight fast and keeping it off for good, named "#1 Best Diet Overall" by US News & World Report, for eight years in a row!

The Dash diet isn't just for healthy living anymore-now it's for healthy weight loss, too. Using the key... Read more

Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

By: Claudia Gebhard

Narrated by: Claudia Gebhard

Length: 2 hours 36 minutes

Abridged: No

Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) ist eine leicht erlern- und anwendbare Methode, die durch schrittweises An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen Entspannung hervorruft. Autogenes Training (nach Schultz) basiert auf dem Wissen der Hypnose und erreicht durch das Umschalten von Anspannung auf Entspannung für den Körper, Geist und... Read more

What Are You Hungry For?

By: Deepak Chopra, M.D.

Narrated by: Deepak Chopra, M.D.

Length: 8 hours 17 minutes

Abridged: No

Basis for the upcoming PBS Special!

After promoting this message worldwide for thirty years, bestselling author Deepak Chopra focuses on the huge problem of weight control in America with exciting new concepts. What Are You Hungry For? is the breakthrough audiobook that can bring weight under effortless control by linking it to personal... Read more

Wonach wir wirklich hungern - Mit der Chopra-Methode Erfüllung finden und dauerhaft abnehmen (Ungekürzt)

By: Deepak Chopra

Narrated by: Uwe Daufenbach

Length: 11 hours 53 minutes

Abridged: No

Begeben Sie sich auf eine aufregende Reise in ein besseres Leben mit der einzigartigen Methode des Bestsellerautors Deepak Chopra! Abnehmen ohne Diät? Das funktioniert - wenn Sie zu Ihrem gesunden Körpergefühl zurückfinden. Jede Diät hat einen Haken: Sie alle gehen von der falschen Motivation aus, denn immer sind sie verbunden mit Verzicht und... Read more

Autogenes Training, Reinhart

By: Claudia Reinhart

Narrated by: Claudia Reinhart

Length: 22 minutes

Abridged: No

Mit dieser CD möchte ich Sie dazu einladen, sich mehr Zeit für sich zu nehmen. Oft nimmt man sich dies vor, setzt es im Alltag jedoch nicht um. Leichter fällt dies mit Unterstützung, sei es in einem Kurs vor Ort oder mit Hilfe einer Entspannungs - CD. Je regelmäßiger Sie sich eine kurze Auszeit gönnen, desto leichter und schneller werden Sie... Read more

Berührungen

By: Markus Gollmann

Narrated by: Markus Gollmann

Length: 1 minute

Abridged: No

BERÜHRUNGEN gehören mit zu den wichtigsten, wahrscheinlich aber auch zu den am meisten vernachlässigten Bedürfnissen. „Das ist nicht nur schade, sondern eine Katastrophe!“ findet der Arzt Dr. Markus Gollmann mit jahrelanger Erfahrung in Paarberatung. „Es gibt so viele, eigentlich einfache Möglichkeiten, wie sich Menschen – insbesondere in... Read more

Coming to Our Senses - Abridged

By: Jon Kabat-Zinn

Narrated by: Jon Kabat-Zinn

Length: 3 hours 9 minutes

Abridged: Yes

Come to your senses with the definitive guide to living a meaningful life from a world expert in the connection between mindfulness and physical and spiritual wellbeing.

"[The] journey toward health and sanity is nothing less than an invitation to wake up to the fullness of our lives as if they actually mattered . . ." --Jon Kabat-Zinn, from the... Read more

Und ewig grüßt das Moppel-Ich (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Susanne Fröhlich

Narrated by: Susanne Fröhlich

Length: 3 hours 41 minutes

Abridged: Yes

Gehen Sie mit Susanne Fröhlich in die nächste Runde! Warum ist dünn sein immer noch das beherrschende Schönheitsideal vieler Frauen? Mit "Moppel-Ich" hat Susanne Fröhlich 2004 eine große Diskussion über das Thema "Schlankheitswahn" angestoßen. Selbstbewusst, selbstironisch und offen schildert sie in ihrem neuen Buch nun, wie es ihr seitdem mit... Read more

Runzel-Ich - Wer schön sein will ... (Autorinnenlesung (Gekürzte Ausgabe)) - Abridged

By: Susanne Fröhlich & Constanze Kleis

Narrated by: Susanne Fröhlich & Constanze Kleis

Length: 3 hours 57 minutes

Abridged: Yes

Der Weg zur Hölle ist mit Antifaltencremes gepflastert! Wie gut muss man aussehen, um beim Sex das Licht anlassen zu dürfen? Was ist das absolute Beauty-Existenzminimum? Für die Liebe? Für uns? Sind Selbstkonservierung und/oder Skalpell die besten Waffen im Kampf ums gute Aussehen oder sollten wir nicht einfach dem Beispiel unserer Schenkel... Read more

50 Foods

By: Edward Behr

Narrated by: Sean Runnette

Length: 13 hours 13 minutes

Abridged: No

With 50 Foods, noted authority Edward Behr has created the definitive guide to the foods every food lover must know. A culinary Baedeker, 50 Foods will delight and inform the connoisseur as well as the novice.



Like Behr's celebrated magazine, the Art of Eating, 50 Foods presents simple, practical information about buying, using, preparing, and... Read more

Achtsamkeitsmeditation

By: Christian Stock

Narrated by: Dagmar Dempe & Armin Berger

Length: 1 hour 6 minutes

Abridged: No

Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen es allen immer recht machen, sind dabei aber häufig gestresst? Dann entdecken Sie die nachweisliche Heilkraft der Achtsamkeit: Lassen Sie die ganzheitlichen Übungen Stufe für Stufe wirken und gelangen Sie so zu einem bewussten, entschleunigten und entspannten Leben. Einfach, alltagsnah und... Read more

Achtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Fassung) - Abridged

By: Thich Nhat Hanh

Narrated by: Herbert Schäfer

Length: 2 hours 26 minutes

Abridged: Yes

Jede gewöhnliche Tätigkeit kann in achtsames Handeln verwandelt werden: Das Aufwachen, Zähneputzen, Essen, Laufen, Autofahren, Arbeiten. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit. Umso wichtiger ist es, wie wir uns dabei fühlen. Der Umgang mit Kollegen oder mit Vorgesetzten, das Verhalten in Sitzungen oder Konferenzen, bei... Read more

Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung) - Abridged

By: Jon Kabat-Zinn

Narrated by: Dorothea Gädeke & Carsten Fabian

Length: 3 hours 53 minutes

Abridged: Yes

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Seine... Read more

The Daniel Cure

By: Susan Gregory & Richard J. Bloomer

Narrated by: Julie Lyles Carr

Length: 10 hours 51 minutes

Abridged: No

One of the most popular fasts in recent years has been the Daniel Fast, a 21-day period of prayer and fasting based on the Old Testament prophet's fasts recorded in Daniel 1 and Daniel 10.The Daniel Fast is a partial fast, in which certain foods are restricted and others are consumed. This fast is similar to a "purified" vegan diet; in addition... Read more

Gesunde Ernährung - Subliminal-Programm

By: Michael Bauer

Narrated by: Michael Bauer

Length: 52 minutes

Abridged: No

Der Wille ist stark, doch das Fleisch ist schwach. Wer kennt es nicht? Da sind zum einen die guten Vorsätze, sich ausreichend zu bewegen und Gesund zu ernähren. Auf der anderen Seite die Verlockungen und genügend Gründe um den Sport auf morgen zu verschieben... Mittels Subliminal-Hypnose ist es nun möglich Botschaften in das... Read more

The pH Miracle for Diabetes

By: Robert O. Young & Shelley Redford Young

Narrated by: Scott Brick & Tess Masters

Length: 6 hours 2 minutes

Abridged: No

Diabetes has become an epidemic in the United States with an estimated 17 million people diagnosed with the disease and millions more at risk. With attention focused on blood sugar and insulin levels, however, the underlying cause of all the devastation - excess acidity of the body - has been overlooked. A nationally known microbiologist and... Read more

Angenehme Schwangerschaft - Subliminal-Programm

By: Michael Bauer

Narrated by: Michael Bauer

Length: 52 minutes

Abridged: No

Die Schwangerschaft ist immer ein besonderes Erlebnis. Egal ob es sich nun um das Erstgeborene oder schon das 5. Geschwisterchen der bereits "Angekommenen" handelt. Bestimmt kennen Sie es: da werden Höhen und Tiefen erlebt. Ratschläge erteilt und Ängste geschürt. Wie gut wäre es doch sich absolut sicher zu fühlen. Sowohl sich, als auch dem... Read more

Der entspannte Blick aufs Wesentliche - Subliminal-Programm

By: Michael Bauer

Narrated by: Michael Bauer

Length: 52 minutes

Abridged: No

Sind Sie auch manchmal der Meinung das Leben rast nur so dahin? Der Moment wird evtl. gar nicht als solcher empfunden. Wichtig ist nur die nächste Station, das Erreichen des nächsten Zieles.... Heist es nicht "der Weg ist das Ziel"? Was kann das bedeuten? Bestimmt haben Sie auch schon des öfteren bemerkt das es die kleinen Momente waren, die... Read more

Wahre Schönheit erkennen und genießen - Subliminal-Programm (EP)

By: Michael Bauer

Narrated by: Michael Bauer

Length: 52 minutes

Abridged: No

Wer kennt es nicht? Da hetzt man Dingen hinterher, meint wenn erst dieses oder jenes noch erreicht ist, dann.... Dann jedoch ist wieder etwas anderes und das vermeintliche Glück wird nach hinten geschoben, erst einmal geparkt. Wäre es nicht schön, die Augen offen zu haben für die schönen Dinge im Leben? Die Momente zu genießen, seien sie... Read more