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Cómo Meditar

Una Guía para Encontrar Paz y Claridad en la Vida Cotidiana

by Christine Corn

Narrator Christine Corn

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Length 3 hours 19 minutes

Language Spanish

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Summary

Descubre el poder transformador de la meditación con esta guía completa. Ya seas principiante o un practicante experimentado, este audiolibro ofrece instrucciones paso a paso, consejos prácticos y meditaciones guiadas para ayudarte a cultivar la atención plena, reducir el estrés y encontrar paz interior. Desde la conciencia de la respiración hasta técnicas avanzadas como la meditación de chakras, esta guía es tu compañera para una vida más tranquila y centrada.

Religion Sports & Recreation Self-Improvement Health Nonfiction Body, Mind, & Spirit