Almost ready!
In order to save audiobooks to your Wish List you must be signed in to your account.
Log in Create account
Shop Small Sale
Shop our limited-time sale on bestselling audiobooks. Don’t miss out—purchases support local bookstores.
Shop the sale
Limited-time offer
Get two free audiobooks!
Now’s a great time to shop indie. When you start a new one credit per month membership supporting local bookstores with promo code SWITCH, we’ll give you two bonus audiobook credits at sign-up.
Sign up todayHimmelhoch jauchzend und zur Freude bereit!
This audiobook uses AI narration.
We’re taking steps to make sure AI narration is transparent.
Learn moreHildegard Aman-Habacht
Himmelhoch jauchzend und zur Freude bereit!
Wechseljahre sind GUTE Jahre
Vier geführte Meditationen
Die Menopause, die zwischen dem 40. und 55. Lebensjahr einsetzt und bis zu einem Jahrzehnt anhalten kann, bedeutet für Frauen einen tiefen Einschnitt mit zahlreichen Herausforderungen. Die Hormone spielen verrückt, ein komplett neues Gleichgewicht muss gefunden werden. Körperliche Phänomene wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und vaginale Trockenheit machen das Leben schwer. Auf der psychischen Ebene gilt es, Stimmungsschwankungen, Ängste und einen häufig stark verminderten Selbstwert zu überwinden.
Hilfe naht: Hildegard Aman-Habacht – Dipl. Body Vital-Trainerin, Coach und Energetikerin – schenkt dir vier ganz besondere Wechseljahres-Meditationen, die dir helfen können, besser zu schlafen, Hitzewallungen gekonnt zu begegnen, himmelhoch jauchzend dein neues Leben zu genießen und Frieden mit dir selbst zu finden. Begleitet von entspannender Musik, darfst du dich vertrauensvoll fallen lassen und den Grundstein für eine wundervolle Gegenwart und Zukunft setzen, denn: Wechseljahre sind GUTE Jahre!
Hildegard Aman-Habacht ist Energetikerin, Dipl. Body Vital und Wirbelsäulentrainerin, Coach für Frauen in den Wechseljahren. Nach vielen Jahren in der Wirtschaft, wo sie Seminare für Bewegung- und Stressmgmt. gegeben habe, hat sie bemerkt, dass meist Frauen mittleren Alters ihre Veranstaltungen besuchten. Während vieler Gespräche in den Pausen ist ihr mehr und mehr bewusst geworden, welche Sorgen und Ängste diese Frauen plagten und welche Bedürfnisse sie anmeldeten. So beschäftigte sich Hildegard intensiver mit dieser Zielgruppe. Als sie dann selbst in die Wechseljahre kam, war die Auseinandersetzung mit diesem Thema nicht nur mehr bloße Theorie, sondern wurde zum täglichen Leben. Sie durfte vieles für sich ausprobieren, erfahren, anwenden und hat dabei unglaublich intensiv gelernt. Dieses Wissen möchte sie heute weiterreichen, gepaart mit dem Wissen ihrer Ausbildungen zur Body-Vital Trainerin, zum Bewegungscoach und der Energetik. Heute begleitet Hildegard Aman-Habacht Frauen, schreibt, hält Seminare und Retreats zum Thema Wechseljahre. Ihre Passion sind die Wechseljahre, die Veränderung im Sein der Frau zu integrieren und zu harmonisieren.
Hildegard Aman-Habacht ist Energetikerin, Dipl. Body Vital und Wirbelsäulentrainerin, Coach für Frauen in den Wechseljahren. Nach vielen Jahren in der Wirtschaft, wo sie Seminare für Bewegung- und Stressmgmt. gegeben habe, hat sie bemerkt, dass meist Frauen mittleren Alters ihre Veranstaltungen besuchten. Während vieler Gespräche in den Pausen ist ihr mehr und mehr bewusst geworden, welche Sorgen und Ängste diese Frauen plagten und welche Bedürfnisse sie anmeldeten. So beschäftigte sich Hildegard intensiver mit dieser Zielgruppe. Als sie dann selbst in die Wechseljahre kam, war die Auseinandersetzung mit diesem Thema nicht nur mehr bloße Theorie, sondern wurde zum täglichen Leben. Sie durfte vieles für sich ausprobieren, erfahren, anwenden und hat dabei unglaublich intensiv gelernt. Dieses Wissen möchte sie heute weiterreichen, gepaart mit dem Wissen ihrer Ausbildungen zur Body-Vital Trainerin, zum Bewegungscoach und der Energetik. Heute begleitet Hildegard Aman-Habacht Frauen, schreibt, hält Seminare und Retreats zum Thema Wechseljahre. Ihre Passion sind die Wechseljahre, die Veränderung im Sein der Frau zu integrieren und zu harmonisieren.
Stock up with our Shop Small Sale!
Libro.fm for Business
Start a membership, get two free audiobooks