Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación: Meditación para principiantes para el manejo del estrés, la ansiedad, los traumas, ataques de pánico, el amor propio, el alivio del dolor, la relajación y más, ¡para lograr una vida más feliz!

Summary

¡Encontrar la Paz interior está a sólo un par de minutos de distancia!

¿Te cuesta encontrar formas de controlar el estrés y la ansiedad?

¿Quieres dejar de lado por fin los pensamientos autodestructivos y encontrar el amor propio?

Es normal sentir estrés, ansiedad, dolor y otras emociones difíciles de vez en cuando. Pero cuando estos sentimientos empiezan a apoderarse de tu vida, es el momento de hacer algo al respecto.

¡Meditaciones guiadas para la atención plena y la autosanación está aquí para ayudar!

Las meditaciones guiadas son una forma estupenda de controlar el estrés y la ansiedad, y de mejorar el bienestar general.

Estos guiones de meditación para principiantes, están diseñados para ayudarte a controlar el estrés, encontrar alivio al dolor y lograr la atención plena. Y con el uso regular, ¡te encontrarás más feliz y contento con tu vida!

En este audiolibro, descubrirás:

• 
  Una vida más feliz y tranquila: Pon esos pensamientos rebeldes a descansar y da paso hacia la tranquilidad pacífica. ¡Encuéntrate constantemente en un estado zen mientras lees estos guiones de meditación!


• 
  Cómo gestionar eficazmente el estrés y la ansiedad: ¡Mantén a raya esos ataques de pánico con estos guiones que han demostrado ayudar en la relajación!


• 
  Guiones de meditación para cambiar tu vida: Con cada guión dirigido a un aspecto diferente de tu vida, puedes elegir el guión perfecto para tus necesidades.


• 
  Relajación siempre que quieras: Siéntete libre de escuchar estos guiones cuando te despiertes, antes de acostarte o durante tu descanso en el trabajo. 

Es hora de decir adiós a la ansiedad, el estrés y los traumas y hola a la paz interior, la curación y el amor propio.