Ikigai

Summary

IKIGAI: EL SECRETO JAPONÉS PARA ENCONTRAR TU PROPÓSITO Y VIVIR UNA VIDA LARGA Y FELIZ

"El remedio para el agotamiento no es el 'cuidado personal'; todo se trata de abrazar tu ikigai." - Bettina Lemke

"Una vez que descubras tu ikigai, perseguirlo y nutrirlo cada día le dará sentido a tu vida." - Ken Mogi

"Para encontrar tu ikigai, necesitas identificar la intersección entre tu pasión, tu misión, tu vocación y tu profesión." - Dan Buettner

Los japoneses creen que todos tienen un ikigai, una razón de ser que llena cada día de significado. En un pequeño pueblo de Japón conocido como Okinawa, donde las personas viven más tiempo que en cualquier otro lugar del mundo, encontrar tu ikigai es la clave para una vida más feliz y saludable.

Pero, ¿qué es exactamente el ikigai?

Es el punto donde tus pasiones, tus talentos, tus valores y tu sustento se alinean. Es ese lugar especial que llena tus días de propósito y alegría, la razón por la que te levantas de la cama cada mañana con ganas de abrazar el mundo. Y cuando lo encuentras, nunca te jubilas por completo. Simplemente sigues haciendo lo que amas, porque te trae felicidad y satisfacción.

En este libro, te llevaremos de viaje a ese pueblo, para conocer a los centenarios que han dominado el arte del ikigai. Descubriremos sus secretos para la longevidad y la felicidad: los alimentos que consumen, cómo se mantienen activos y comprometidos, cómo encuentran trabajos significativos y cómo construyen conexiones profundas con los demás.

Pero lo más importante, revelaremos su secreto mejor guardado: cómo descubrieron su ikigai. Te proporcionaremos herramientas prácticas para que encuentres el tuyo, para que puedas experimentar la felicidad cada día.

¿Estás listo para descubrir tu ikigai?