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Start giftingRÉSUMÉ - Own the Day, Own Your Life / Posséder la Journée, Posséder sa Vie : Pratiques optimisées pour s'éveiller, travailler, apprendre, manger, s'entraîner, jouer, dormir et faire l'amour par Aubrey Marcus
This audiobook uses AI narration.
We’re taking steps to make sure AI narration is transparent.
Learn moreSummary
* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.
Comment optimiser votre vie ? Il existe deux obstacles qui vous empêchent de devenir la meilleure version de vous-mêmes : le manque d'énergie et le manque de temps. Heureusement, il existe des astuces faciles à mettre en œuvre dans votre vie pour vous débarrasser de ces deux obstacles.
Dans ce livre, vous apprendrez :
- Comment mieux se réveiller ?
- Comment mieux équilibrer sa glycémie au petit-déjeuner ?
- Pourquoi est-il important de prendre des compléments alimentaires ?
- Comment puis-je être plus productif après le déjeuner ?
- Comment mieux aborder notre pratique sportive ?
- Pourquoi est-il bon d'avoir des rapports sexuels réguliers ?
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.
Prêt à optimiser votre vie ? Allons-y !
*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !