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Start giftingRÉSUMÉ - Atomic Habits / Habitudes Atomiques : Un moyen facile et éprouvé de créer de bonnes habitudes et de se débarrasser des mauvaises par James Clear
This audiobook uses AI narration.
We’re taking steps to make sure AI narration is transparent.
Learn moreSummary
* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.
Comment adopter de bonnes habitudes ? En comprenant ce que sont les habitudes, comment les former et les maintenir, vous aurez le pouvoir d'obtenir des résultats incroyables dans votre vie.
Dans ce livre, vous apprendrez :
- Comment une petite habitude peut-elle avoir un impact dans ma vie ?
- Comment se forme une habitude ?
- Comment adopter de bonnes habitudes ?
- Comment notre cerveau nous motive-t-il à accomplir des actions agréables ?
- Comment démarrer une nouvelle habitude plus facilement ?
- Comment maintenir vos nouvelles habitudes ?
- Pourquoi est-il important de mesurer vos nouvelles habitudes ?
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.
Prêt à adopter de bonnes habitudes ? Allons-y !
*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !