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Start giftingAdios Angst – Bonjour Leben!
This audiobook uses AI narration.
We’re taking steps to make sure AI narration is transparent.
Learn moreKann der schlimmste Tag des Lebens auch der wertvollste sein? Mischa Miltenberger sagt: JA!
Mit dem Tag seines nervlichen Zusammenbruchs ändert sich alles. Nach über 20 Jahren voller Angst, Panikattacken und Depressionen trifft er eine Entscheidung: Ab jetzt zählt nur noch das eigene Wohl. Es soll endlich auch mal um ihn gehen. Und so bleibt kein Stein auf dem anderen.
Mischa lässt sich auf eigenen Wunsch in eine psychosomatische Klinik einweisen und erfährt dort ein therapeutisches Wunder. Anschließend kündigt er seinen Job, geht mit einem alten VW Bus sechs Monate auf Europareise und macht sich danach - ohne jegliche Vorerfahrung - selbstständig. Frei nach dem Motto: Wirf die Sorgen über Bord!
In diesem außergewöhnlichen Hörbuch erzählt er mit viel Humor und sehr verletzlich, wie er vom Hasenfuß zum professionellen Mutmacher wurde. Er möchte Millionen von Betroffenen zeigen, dass auf Angst und Depression nicht lebenslänglich steht. Zum Schluss beantwortet der Autor zudem zahlreiche Fragen, die ihm immer wieder gestellt werden.
Das Hörbuch wurde produziert von Patrick Lynen und dem Team der TV-Reihe "Die Runde Ecke" (bekannt aus dem WDR). Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!"
"Hallo, mein Name ist Mischa, und ich bin ein professioneller Hasenfuß." So hat sich Mischa Miltenberger im Mai 2013 bei seinem ersten Vortrag in den Panorama-Fachkliniken in Scheidegg vorgestellt. Er war aber nicht als Redner gebucht, sondern verbrachte dort 5 Wochen als Patient in der psychosomatischen Klinik. Wenige Wochen zuvor hatte er nach jahrelangen Angst-/Panikattacken und einer schweren Depression einen Zusammenbruch erlitten. Die Zeit in der Klinik hat Mischa intensiv genutzt, verstanden, was in seinem Leben schief gelaufen ist, wo er ansetzen muss, wo (krasse) Veränderungen nötig sind, damit er sein Leben im wahrsten Sinne des Wortes erleben kann. Die wichtigste Konsequenz: Vor nichts mehr kneifen, auch wenn es noch so unangenehm ist. Und so hat er Ende 2013 seinen gut dotierten Redakteursjob bei einer Tageszeitung gekündigt, sich einen 16 Jahre alten VW Bus gekauft. Damit machte er eine Halbjahrestour durch Europa. Er, der extrem Kopfgesteuerte, der noch länger als ein paar Tage verreist war …
"Hallo, mein Name ist Mischa, und ich bin ein professioneller Hasenfuß." So hat sich Mischa Miltenberger im Mai 2013 bei seinem ersten Vortrag in den Panorama-Fachkliniken in Scheidegg vorgestellt. Er war aber nicht als Redner gebucht, sondern verbrachte dort 5 Wochen als Patient in der psychosomatischen Klinik. Wenige Wochen zuvor hatte er nach jahrelangen Angst-/Panikattacken und einer schweren Depression einen Zusammenbruch erlitten. Die Zeit in der Klinik hat Mischa intensiv genutzt, verstanden, was in seinem Leben schief gelaufen ist, wo er ansetzen muss, wo (krasse) Veränderungen nötig sind, damit er sein Leben im wahrsten Sinne des Wortes erleben kann. Die wichtigste Konsequenz: Vor nichts mehr kneifen, auch wenn es noch so unangenehm ist. Und so hat er Ende 2013 seinen gut dotierten Redakteursjob bei einer Tageszeitung gekündigt, sich einen 16 Jahre alten VW Bus gekauft. Damit machte er eine Halbjahrestour durch Europa. Er, der extrem Kopfgesteuerte, der noch länger als ein paar Tage verreist war …