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阿山笔记（上）
By: 徐宁
Narrated by: 雪子
Length: 13 hours 5 minutes
Abridged: No
内容简介： 本书是作者徐宁在长达10年的时间，走遍了阿尔泰山一带，进行野外地质科考的笔记体记述，涉及自然地貌、风土风物、山野生活，有对地质矿藏变迁演化的科学性探究，也有对山川河流绝美自然的全面记述，对当地人文以及地域发展、生存状况的细致关注，有置身荒野的孤绝与艰辛，也有与当地人群相处的乐趣与温情。 作者简介： 徐宁，教授级高级地质工程师，长安人。四十年地质职业生涯，走遍了秦岭巴山、雪域高原和天山南北，自诩为骑行走遍阿尔泰山的中国第一人。用锤子敲打岩石，用纸笔记录地质现象，还用心灵思考人文历史和边地风光。地质科研报告之外，也曾创作发表文学作品，如长篇历史纪实小说《铁火西北》，报告文学《雪域高原，鸟在蓝天啼叫》，小说《马劳动杰肯斯》等，约百万字。《阿山笔记》就是阿尔泰山十年科考的文学记录。 Read more
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一顿自己的晚餐
By: 韩梅梅
Narrated by: 慧心
Length: 2 hours 53 minutes
Abridged: No
内容简介： 这是一本与食物有关的书。一本探讨怎样做好一顿简单的居家晚餐的书。 没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。就希望你能，好好给自己做一顿饭，好好照顾自己。时间，每一分，每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它，感受它。不管你在什么地方，不管你正遭遇什么，你只管好好吃你的饭，喝你的汤。 就算全世界与你为敌，好吃的，永远站在你这一边。 寂寞的人﹑失恋的人、失去意志的人，都能在食物里获得一些安慰。 只要你还能吃，就没有过不去的事！ Read more
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让你受益一生的自我疗愈心理学
By: 牧之
Narrated by: 涵宝
Length: 12 hours 17 minutes
Abridged: No
内容简介： 病由心生，心理问题往往是疾病的源头。 面对心理疾病，很多人首先想到的是去心理诊所、心理咨询机构，求助于心理医生，企望心理医生能给自己开个什么灵丹妙方，一朝根除自己的"心理大患"。其实这是对心理疾病治疗的一种误解。我们的体内存在着一种自愈潜能，激活这种自愈潜能，就可以焕发治疗疾病的能量，一些常见的疾病完全可以通过这种自愈力来治疗、愈合，对于心理疾病更是如此。 本书以人人都是自己的心理医生为基本理念，引导大家轻松掌握心理疾病的解决之道，及早发现不健康的心理信号，有的放矢，对症治疗，将困扰身心的各种心理疾病一一根治消除。 Read more
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给身体减龄
By: 王芳
Narrated by: 馒头枕
Length: 9 hours 52 minutes
Abridged: No
内容简介： 我们的寿命主要与先天因素和后天因素两个方面有关。 先天因素是指一个人从父母、 家族那里继承的遗传基因；后天因素是指个人习惯以及饮食起居， 包括饮食、 工作压力、 居住环境、 心理状态等对健康的影响。面对着日益增加的年龄， 衰老正一步步逼近， 我们应该怎样去应对呢？ 因为工作经历， 本书作者广泛深入社会， 结交了很多百岁老人以及养生学家，在本书中， 针对人衰老的原因进行了总结， 根据种种表现， "对症下药"， 帮我们应对衰老， 以最简单、... Read more
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五行五色润五脏
By: 王淼
Narrated by: 苏苏
Length: 10 hours 31 minutes
Abridged: No
内容简介： 中医学认为，五脏是人体生理功能的核心。人体就是一个以五脏为中心，内联六腑、五官、九窍、五体、五志、七情，外合自然界五方、五时、五气、五化、五色、五味的有机整体。不管是什么样的保健方式，最终都是要落实到对五脏的养护上。当然，养五脏绝对不是简简单单地吃好、喝好，还应该顺应天时，顺应自然，能够在不同的季节、不同的时间，根据五脏生理功能特点进行保养。因为只有当我们的五脏功能正常了，才能够远离疾病，健康长寿，这也才是五脏养生的真正意义。 作者简介： 王淼——就读于首都医科大学中医药学院，学习中医临床专业。曾先后跟随原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师，及国家级名老中医王焕禄主任医师学习，对中医保健养生有丰富的经验。著有《最简单实用的经络调理方法》等书。 Read more
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药膳食疗治百病
By: 王启才
Narrated by: 晨曦
Length: 10 hours 39 minutes
Abridged: No
内容简介： 药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。 本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的"气"、"血"、"阴"、"阳"为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。本书就是读者科学进补、药膳食疗的指导老师。真可谓"一书在手，健康不愁！ 作者简介： 王启才... Read more
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小偏方治百病
By: 王启才
Narrated by: 甘草儿
Length: 11 hours 34 minutes
Abridged: No
内容简介： 偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽"小"却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。 本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为"家庭养生保健师"。 作者简介： 王启才... Read more
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30几岁女人的活法
By: 雅瑟
Narrated by: 星晴
Length: 9 hours 30 minutes
Abridged: No
内容简介： 30几岁的女人完全不必因韶华的推动而心生郁闷，年龄是生理的一个代表数字，人的青春更重要的是来自心理的调试。30几岁的女人，经历岁月的洗礼，抛却了小女孩的娇纵任性，举手投足间给人的感觉不仅仅是心动，更多的是一种味道，一种风情，一种气质，一种修养，一种妖娆！ 《30几岁女人的活法》是2010年6月由金城出版社出版的图书，作者是雅瑟。本书主要讲述了步入三十岁后的女性的心理及其特点并为她们给出了如何更好地生活的指导和方法。 Read more
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养肾补肾小百科
By: 张大宁
Narrated by: 昊祯
Length: 8 hours 9 minutes
Abridged: No
内容简介： 中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。 作者简介： 张大宁，中医内科副主任医师。北京鹤年堂中医医院院长；国家级非物质文化遗产"鹤年堂"中医传承人；中国人民解放军后勤学院门诊部副主任医师；"国医杂志"专家顾问；上海癌症康复学校医学顾问；中国近代京城四大名医之一施今墨的再传弟子、治癌名医张仁济的长女和衣钵传人。与先父张仁济合作编著《中医治癌新路》一书。先后在中医药学术刊物上发表各种论文十余篇。获第三届世界传统医学大会传统医学优秀成果国际金奖。 Read more
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从零开始读懂营养学
By: 郑育龙
Narrated by: 白小白
Length: 9 hours 46 minutes
Abridged: No
内容简介： 生命是个奇迹，也是奥秘，人体本身有着惊人的修复功能，只要你给足原料——营养，就能保持健康、恢复健康。《从零开始读懂营养学》不仅分别讲述了普通人的日常三餐，不同人群的营养补充，不同疾病的营养调理，而且还讲述了国人的饮食、营养误区等，讲了吃对营养、吃出健康的生活经验，是全球千百万人都在践行的营养理念与膳食方案，让大众看得懂、学得会、用得上。 国家一级暖男营养师——郑育龙写给中国家庭的日常营养全书！快节奏上班族的年中福利，只要吃对营养，你就能变瘦变漂亮，更英明也更健康！ Read more
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杨家将（第三部）
By: 佚名
Narrated by: 李山、颜梦雪、武术
Length: 6 hours 26 minutes
Abridged: No
内容简介： 本剧根据中国传统民间故事改编。 杨家是北宋初年著名的军事家族，其保家卫国故事在北宋中叶就已迅速流传于天下，故事主要描绘的是杨业、杨延昭等人保家卫国的事迹。 杨家将是一部英雄传奇故事，在中国民间广为流传，讲述了北宋时期，金朝南侵中原，宋朝大将杨家四代人戍守北疆、精忠报国的动人事迹。塑造了一系列栩栩如生的人物形象。本剧根据历史传说加以整理和改编，故事情节更加紧凑、音乐音效丰富精彩，制作绝对精良！ Read more
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杨家将（第四部）
By: 佚名
Narrated by: 李山、颜梦雪、武术
Length: 6 hours 26 minutes
Abridged: No
内容简介： 本剧根据中国传统民间故事改编。 杨家是北宋初年著名的军事家族，其保家卫国故事在北宋中叶就已迅速流传于天下，故事主要描绘的是杨业、杨延昭等人保家卫国的事迹。 杨家将是一部英雄传奇故事，在中国民间广为流传，讲述了北宋时期，金朝南侵中原，宋朝大将杨家四代人戍守北疆、精忠报国的动人事迹。塑造了一系列栩栩如生的人物形象。本剧根据历史传说加以整理和改编，故事情节更加紧凑、音乐音效丰富精彩，制作绝对精良！ Read more
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杨家将（第五部）
By: 佚名
Narrated by: 李山、颜梦雪、武术
Length: 6 hours 26 minutes
Abridged: No
内容简介： 本剧根据中国传统民间故事改编。 杨家是北宋初年著名的军事家族，其保家卫国故事在北宋中叶就已迅速流传于天下，故事主要描绘的是杨业、杨延昭等人保家卫国的事迹。 杨家将是一部英雄传奇故事，在中国民间广为流传，讲述了北宋时期，金朝南侵中原，宋朝大将杨家四代人戍守北疆、精忠报国的动人事迹。塑造了一系列栩栩如生的人物形象。本剧根据历史传说加以整理和改编，故事情节更加紧凑、音乐音效丰富精彩，制作绝对精良！ Read more
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杨家将（第六部）
By: 佚名
Narrated by: 李山、颜梦雪、武术
Length: 5 hours 28 minutes
Abridged: No
内容简介： 本剧根据中国传统民间故事改编。 杨家是北宋初年著名的军事家族，其保家卫国故事在北宋中叶就已迅速流传于天下，故事主要描绘的是杨业、杨延昭等人保家卫国的事迹。 杨家将是一部英雄传奇故事，在中国民间广为流传，讲述了北宋时期，金朝南侵中原，宋朝大将杨家四代人戍守北疆、精忠报国的动人事迹。塑造了一系列栩栩如生的人物形象。本剧根据历史传说加以整理和改编，故事情节更加紧凑、音乐音效丰富精彩，制作绝对精良！ Read more
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这才是岳飞 第一部
By: 覃仕永
Narrated by: 石晓寒
Length: 8 hours 8 minutes
Abridged: No
内容简介： 北宋末年，奸臣乱政，宋廷在外交、军事上接连失策。金兵铁骑疾入，席卷中原大地，一时间山河破碎，民不聊生。狼烟起，战鼓鸣。崛起于草根之间的岳飞，文武兼备，凭一己之力，带出了一支令金兵闻声丧胆的岳家军。但梦想"壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血"的英雄，未能战死沙场，却死于权力背后的博弈，可悲，可叹！ 作者简介： 覃仕勇，通俗历史作家，著有《历史里的隋唐英雄们》、《大唐王朝惹了谁》。 Read more
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这才是岳飞 第二部
By: 覃仕永
Narrated by: 石晓寒
Length: 9 hours 31 minutes
Abridged: No
内容简介： 北宋末年，奸臣乱政，宋廷在外交、军事上接连失策。金兵铁骑疾入，席卷中原大地，一时间山河破碎，民不聊生。狼烟起，战鼓鸣。崛起于草根之间的岳飞，文武兼备，凭一己之力，带出了一支令金兵闻声丧胆的岳家军。但梦想"壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血"的英雄，未能战死沙场，却死于权力背后的博弈，可悲，可叹！ 作者简介： 覃仕勇，通俗历史作家，著有《历史里的隋唐英雄们》、《大唐王朝惹了谁》。 Read more
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孤女
By: 宿晨
Narrated by: 古月河
Length: 8 hours 16 minutes
Abridged: No
内容简介： 失去了最亲的爷爷奶奶，许夏被无视自己多年的父母接到一起居住，"城里的生活没有爷爷奶奶说的那么好"这是许夏到城里第一天所说的。 父母的无视、弟弟的压迫、同学的藐视。让许夏封闭了自己的内心。天空那么的大，包容着整个世界；白云那么的软，包裹着整片天空。那么自己呢？明明有天空白云包容着、包裹着，为什么还那么空呢？ Read more
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丑女大翻身
By: 阳阳
Narrated by: 代馨
Length: 7 hours 59 minutes
Abridged: No
内容简介： 今天是安娜第一场个人演唱会，超大舞台、巨副海报、炫彩霓虹灯、蕾丝短裙、蛇一样扭动的腰肢、灵活的翘臀……哦！忘记说明了，当然还有活力四射的声音——"I miss you much. I miss you…" 《丑女大翻身》讲述的是安娜蜕变逆袭的故事，没有丑女人，只有懒女人。语言诙谐有趣，故事情节跌宕起伏，难得的佳作。 Read more
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故乡他乡：上海青年支边往事
By: 张力
Narrated by: 静文、骄阳
Length: 9 hours 2 minutes
Abridged: No
内容简介： 他们曾经是知青大潮的先锋，从60年代初就去了边疆；他们又是返城大潮的后卫，许多人到五六十岁才回归故里。他们是个特殊的人群，对这个人群，他们自己不说，或许没有人了解。真实记录的这些人，从十几岁一同踏上去往新疆的支边路，就注定了将会有着共同的经历、共同的悲喜和共同的命运，有着那么多平凡中的传奇；即使在纷纷返城的三十多年来，也依然如此。他们的人生脚步、情感起伏，让他们成为永远的上海青年，同时也成为永远的新疆之子。 Read more
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鲸鱼沟
By: 周琦
Narrated by: 兰风蕙露
Length: 7 hours 7 minutes
Abridged: No
内容简介： 鲸鱼沟是白鹿塬上著名的一条沟道，从蓝田县境内曲折绵延过来几十里。爷爷死的时候，刘明成记得很清楚，院子里的杏花开得正繁。那一年，刘明成刚刚六岁，正是记事的年龄，以前的事情都是模糊的，唯有这件事像刻刀一样刻在了心底，以致多年以后回想起来，情景画面还是那样执着的清晰。 鲸鱼沟，确有这么个地方，就蜿蜒在白鹿塬的黄土高坡中，自东南而西北，把完整的白鹿塬分成了两半，使白鹿塬多了些沟豁荒坡，鲸鱼沟的水库、花草、树荫，白鹿塬又有了些许清秀和俊美。 Read more
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602噬人公寓
By: 杨林清
Narrated by: 菡秋、珂妮、老华
Length: 4 hours 57 minutes
Abridged: No
内容简介： 午夜卧床，忽接莫名短信一条：我就在你门外，起身开门，无人，楼道冷寂。 翌日天明，突闻公寓内一对夫妇神秘死于家中，自此夜不能寐，鬼使神差，终成噬人公寓，如果你了住602，请当它是个故事…… 她一个人住在小阁楼里，很狭窄，很阴冷……如果……想要一个温暖的怀抱，你会拒绝吗？走进噬人公寓602，触摸被肢解的爱情。 一次致命的网络邂逅，半生不可思议的纠缠……一个陌生的网上约会，却将主人公苏阳卷入了一桩离奇的杀人案 Read more
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品牌发烧学
By: 刘丽娜
Narrated by: 天宇
Length: 8 hours
Abridged: No
内容简介： 我们生活在商品时代里，在这个时代里，出色的品牌不断地深化我们对品牌的崇拜，制造我们对品牌的迷恋，这是它们的工作。它们以此生存的本质，决定了它们必须要让品牌洗脑疯狂起来。品牌发烧学，全面解密品牌洗脑过程中的造神之术，完整诠释出色品牌营销那些不能说的秘密！ 作者简介： 刘丽娜，作家，营销策略顾问，品牌营销实战专家，网络营销培训讲师。拥有丰富品牌管理经验，精通微博等多种互联网媒介的营销，尤其擅长时间营销，成功帮助数十家中微企业快速建立品牌形象。 Read more
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控股才是王道：经典股权战争启示录
By: 尹锋
Narrated by: 小朱
Length: 10 hours
Abridged: No
内容简介： 随着民企融资上市进程的不断推进，股权战争逐渐成为业界的焦点话题，尤其是国美"陈黄之争"更是成为各大研究机构必谈的经典案例，凡是涉及股权话题都要拿国美来分析。中国的企业家可以通过此事件来学习：在融资上市的新经济环境中，无论是创始人、投资人，还是职业经理人，都要在遵守市场交易规则的前提下争取自己的利益。 作者简介： 尹锋，著名财经作家，长期跟踪、研究资本市场及上市公司股权结构，擅长以独特的视角，犀利的语言，洞察、结构扑朔迷离的商业案例及其背后真相，为广大投资者和企业经营者提供有效可行的警示和借鉴。 已出版作品包括《刘强东：注定震惊世界》《黄光裕真相：欲望驱逐下的首富》《黄光裕真相2：国美控制权争夺战》《死磕对手：新首富宗庆后的创业人生和财富密码》等十余本著作。 Read more
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我的妻放了我
By: 诺亚
Narrated by: 赵超越 、王俊杰、张旸
Length: 10 hours 28 minutes
Abridged: No
内容简介： 高玉美是一名高知女性，国家机关处级干部。她总是担心在国家部委任正司级职务的老公被身边的年轻女性迷惑。她用探询的目光，严密的思维，新奇的方法不断地追问，求证，探索，像陷入战争，且越战越勇。随着妻子调查的深入，婚姻被逼到无路可退的地步。悬崖边缘，丈夫终于道出自己的心声…… 作者简介： 诺亚，1974年出生于河南省淮阳，河南省作家协会会员，定居北京。曾就读于武汉大学文学系，现在英国进修学习。近十年来，为《知音》、《家庭》杂志采写婚恋文章两百多篇，发表纪实文学，散文，诗歌等两百多万字，编有电视剧本《好合好散》，电影剧本《非典时期的爱情》。 Read more
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