Self-Improvement audiobooks

The Mindful Kind

By: Rachael Kable

Narrated by: Rachael Kable

Length: 7 hours 19 minutes

Abridged: No

Rachael Kable used to struggle with anxiety, stress and low self-esteem. Then while studying psychology she discovered the practice of mindfulness – and it completely transformed and enriched her life. Now, in this audiobook, the host of the popular podcast The Mindful Kind shares what she has learned with you. The Mindful Kind will show you... Read more

Unf*ck Your Finances

By: Melissa Browne

Narrated by: Melissa Browne

Length: TBA

Abridged: No

Most of us would rather be caught naked than have our finances open to view. Why are we so reluctant to engage properly and effectively with something so fundamental? Melissa Browne challenges us to change our thinking and our bank balances for the better. With clear, easy to follow advice, she tells you how to set up savvy savings accounts,... Read more

The Dyslexia Empowerment Plan

By: Limuel Parrish

Narrated by: Deedee Ash

Length: 32 minutes

Abridged: No

The Dyslexia Empowerment Plan: Strategies for Empowering Dyslexic LearnersDyslexia, often misunderstood, is not a barrier to success but a unique way of processing information. This audiobook dives deep into the world of dyslexia, offering a wealth of strategies and insights to help dyslexic learners thrive in the world of education and... Read more

The Dyslexic Advantage

By: Dorothy Shiro

Narrated by: Deedee Ash

Length: 34 minutes

Abridged: No

The Dyslexic Advantage: Harnessing Hidden Strengths for SuccessDyslexia, often viewed through the lens of challenge, is a unique cognitive perspective that possesses remarkable, untapped strengths. In this audiobook, we delve into the world of dyslexia, revealing the incredible potential and resilience it harbors.Explore the ways in which... Read more

Secrets of a Drama Queen

By: Sarah Baines

Narrated by: Sarah Baines

Length: 2 hours 52 minutes

Abridged: No

Früher nannte man mich Drama Queen. Weil ich manchmal vollkommen überzogen reagierte. Weil mitunter Kleinigkeiten dazu führten, dass meine Gefühlswelt im Ausnahmezustand war. Weil ich das nicht kontrollieren konnte, so sehr ich es auch versuchte. Ich habe das geglaubt. Und mich dafür verurteilt, geschämt und sogar gehasst. Weil ich unfähig war,... Read more

Self Care – sei gut zu dir

By: Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat & Prof. Dr. Kat...

Narrated by: Madita

Length: TBA

Abridged: No

Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude! Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausgelaugt? Self Care - Sei gut zu dir ist Ihr umfassender Ratgeber, um die Kunst der Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit kleinen Veränderungen Großes... Read more

Свобода от беспокойства о здоровье

By: Карен Кассидей

Narrated by: Ксения Большакова

Length: 7 hours 10 minutes

Abridged: No

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не... Read more

Otro Dia Mas De Sobriedad

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 13 minutes

Abridged: No

las palabras “mantenerse sobrio” —sin mencionar vivir sobrio— nos ofendieron la primera vez que se nos dio ese consejo. Aunque es cierto que habíamos bebido mucho, gran parte de nosotros nunca nos sentimos borrachos, y estábamos seguros de que casi nunca dábamos la impresión de estar borrachos ni hablábamos como borrachos. Muchos de nosotros... Read more

El Viejo Sangrante Me Corrio Del Grupo

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 34 minutes

Abridged: No

Básicamente, no me sorprende que me hayan echado del grupo de AA No sé cuánto tiempo llevaba el grupo junto, pero parecía que estaba con ellos juntos durante años. Yo mismo no soy el tipo de persona que se fuerza a ser parte del grupo. Si siento que no soy bienvenido, entonces sí, con mucho gusto me iré porque no tengo derecho a quejarme o... Read more

The Calm Within the Chaos

By: Aziel

Narrated by: Voicemake

Length: 8 minutes

Abridged: No

A Guide to Staying Centered While Juggling Motherhood, Work, and Personal Life. Read more

6° Promesa De AA: Desaparecera El Sentimiento De Culpa E Inutilidad

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 1 hour 3 minutes

Abridged: No

. Desaparecerán los sentimientos de inutilidad y autocompasión, que antes se encerraban en nuestro fuero interno. Síntomas del trastorno depresivo, ese síntoma característico de la tristeza, Pérdida de energía con sensación de agotamiento, incluso después de haber descansado. Enlentecimiento mental y dificultades para prestar atención, falta de... Read more

Por ser Joven,La Primera Vez No acepte Ser Alcoholica

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 15 minutes

Abridged: No

El alcohol, las conductas de riesgo y el desarrollo personal de los jóvenesEl uso y el abuso del alcohol constituye una fuente de graves problemas para los jóvenes. Precisamente el hecho de la habitualidad de su consumo por la población juvenil, es uno de los factores que han determinado una atención y una percepción relativamente escasa para... Read more

9° Promesa De AA: Nuestra Actitud Hacia La Vida Cambiara

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 59 minutes

Abridged: No

Nuestra actitud y perspectiva en la vida serán muy distintas. Siempre estamos cambiando. Nuestros ojos y nuestra mente registran nueva información a cada segundo. La información bien canalizada es el recurso que nos hace más hábiles y más útiles. Cuanto más te expones a nuevos ambientes y a nuevas experiencias, más rápido logras explorar tus... Read more

El Alcohol Y Mis Complejos

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 23 minutes

Abridged: No

A medida que las personas continúan bebiendo alcohol con el tiempo, pueden ocurrir cambios progresivos en la estructura y función de sus cerebros. Estos cambios pueden comprometer la función cerebral e impulsar la transición del consumo controlado y ocasional al consumo indebido crónico, que puede ser difícil de controlar. Los cambios pueden... Read more

Nature’s Symphony Of Soothing Cicada Soundscapes Mixed With Piano Rhythms For Stress Relief & Sound Sleep

By: Cedar Skye

Narrated by: Cedar Skye

Length: 6 hours 48 minutes

Abridged: No

Immerse yourself in the tranquil world of deep relaxation with Nature’s Symphony of Soothing Cicada Soundscapes Mixed with Piano Rhythms for Stress Relief & Sound Sleep. This one-of-a-kind audio experience is meticulously designed to help you unwind, achieve peaceful rest, and rejuvenate your mind and body. By blending the gentle melodies of... Read more

Me Acoso Un Padrino En Un Grupo De AA

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 35 minutes

Abridged: No

Entre las situaciones con que los grupos han tenido que lidiar mediante su conciencia de grupo figuran: acoso o acecho sexual, amenazas de violencia; intimidación; coerción económica; intolerancia de raza; intolerancia a la orientación sexual o identidad de género; miembros presionados a adoptar un punto de vista particular o una creencia... Read more

7° Promesa De AA: Dejaremos De Ser Egoistas

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 1 hour 19 minutes

Abridged: No

Perderemos interés en las cosas egoístas y cobraremos interés en nuestros semejantes. Tú determinas lo que significan para ti las palabras “egoísta” y “los demás”. ¿De qué te has cansado? ¿A qué aspiras? ¿Cuánto de lo que te gustaría comenzar o continuar incluye a otras personas? ¿Es de beneficio mutuo llevar a cabo lo que estás planeando, ya... Read more

Los 10 Beneficios De La Inteligencia Emocional

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 8 minutes

Abridged: No

 Inteligencia Emocional (IE), un concepto que popularizó Daniel Goleman, es la habilidad de identificar, comprender y regular las emociones propias y las de los demás.Son muchas las investigaciones que han demostrado sus beneficios, y esto ha hecho que desde hace poco más de dos décadas se esté aplicando tanto en el entorno laboral como... Read more

Overture Of Tranquil, Soothing & Pulsating Frog Sounds For Relaxation & Anxiety Reduction

By: Cedar Skye

Narrated by: Cedar Skye

Length: 6 hours 32 minutes

Abridged: No

Immerse yourself in a world of tranquility with "Overture of Tranquil, Soothing & Pulsating Frog Sounds for Relaxation & Anxiety Reduction." This unique audio experience offers a nature-inspired sound therapy that brings the serene ambiance of a calm forest to your living space. Designed with care, the recordings use immersive BMG 8D... Read more

9° tradición de AA: Los Servicios En AA

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 44 minutes

Abridged: No

EN su primera versión, la Novena Tradición decía: “Alcohólicos Anónimos debe tener el mínimo posible de organización.” Desde aquel entonces, hemos cambiado de opinión. Hoy, podemos decir con seguridad que Alcohólicos Anónimos—A.A. como un todo—nunca debe organizarse en absoluto. Luego, en aparente contradicción, procedemos a crear juntas de... Read more

Nature’s Concerto Of Urban Rainfall Soundscapes In Tune With Piano Rhythms For Deep Calm & Peace

By: Cedar Skye

Narrated by: Cedar Skye

Length: 7 hours 9 minutes

Abridged: No

Immerse yourself in a world of serenity and tranquility with Nature’s Concerto of Urban Rainfall Soundscapes In Tune with Piano Rhythms for Deep Calm & Peace. This unique collection is your gateway to achieving deep wellness and balance through carefully curated soundscapes that blend the soothing patter of raindrops with gentle piano... Read more

Me Robe La Septima De Un Grupo De AA

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 35 minutes

Abridged: No

Los individuos que cometen malversación suelen recibir el dinero o propiedad de otra persona para administrarlo, monitorearlo o usarlo para el beneficio de su dueño, pero luego deciden apropiarse de esos bienes para uso y beneficio propio.
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El temor: La hebra maligna y corrosiva

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 1 hour 6 minutes

Abridged: No

Como dice el Libro Grande, “El miedo es una hebra maligna y corrosiva; la trama de nuestra existencia la lleva entrelazada”Miedo a la vida y miedo a la muerte. Es una increíble realidad a la que un enfermo alcohólico se ve sometido en su lamentable existencia. Algunas veces hemos escuchado “me quiero morir, tengo miedo de vivir, me he encaminado... Read more

Vida Ingobernable

By: Oslos Molina

Narrated by: Oslos Molina

Length: 1 hour 16 minutes

Abridged: No

Con un consumo social y moderado los principales efectos son la sensación de relajación, de liberación y aumento de confianza en uno mismo, locuacidad, disminución de la atención y euforia. Conforme se va aumentando la cantidad, todos estos síntomas se acentúan negativamente, deviniendo en comportamientos errantes como incongruencia en el habla,... Read more