Cuatro estilos de apego "Four Attachment Styles"

Summary

Una guía práctica sobre la teoría de los estilos de apego: seguro, ansioso-ambivalente, evitativo y desorganizado.La corriente que arrasó en la década de 1970 y convertida hoy en pieza fundamental de la terapia y lapsicología.En la infancia aprendemos a amar dependiendo del vínculo que creamos con nuestros cuidadores, desarrol-lando un estilo de apego que se activa en el momento en que tenemos una pareja sentimental.Existen formas de amar que son más conscientes y otras menos, pero son esas conductas que repetimoscon frecuencia las que definen nuestro estilo de apego principal. Heridas de rechazo, abandono, humillación,traición o injusticia en la niñez, conforman un carácter que, de no trabajarse a nivel psicológico, generansufrimiento y dependencia emocional. Este libro demuestra la importancia de la teoría del apego adulto,reforzada en la actualidad gracias a los avances en neurociencia, que nos ofrece la posibilidad de conseguirrelaciones sanas, distinguir los elementos que imposibilitan la comunicación con nuestra pareja y superar losobstáculos que nos impiden recibir y ofrecer afecto.Lluís Rodríguez pone a nuestra disposición su experiencia de más de veinte años como psicoterapeutaespecializado en parejas con esta guía repleta de herramientas para avanzar hacia una nueva cultura delamor, más honesta, segura y gratificante.