Asertividad: Cómo establecer límites, dejar de complacer a la gente y ganarse el respeto a través del comportamiento y la comunicación asertivos

Summary

2 manuscritos completos en 1 libro:

• Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo sin ofender a otros


• Cómo establecer límites: Domine el arte de decir no, deje de complacer a la gente y exija respeto sin sentirse culpable

En la primera parte de este libro, usted podrá:

• Aprender qué es la asertividad y qué cualidades tienen las personas asertivas


• Comprender por qué demostrar asertividad puede ser un reto para algunas personas


• Adquirir la capacidad de cambiar una mentalidad complaciente con la gente empleando técnicas eficaces


• Saber cómo fijarse límites saludables y reiterarlos siempre que sea necesario


• Aprender a decir no a la gente sin vacilaciones ni sentimientos de culpa innecesarios


• Revelar los secretos que hay detrás de no preocuparse por las opiniones de los demás sin resultar ofensivo


• Identificar todas las formas en las que puede mostrar su asertividad de forma eficaz solo a través del lenguaje corporal

En la segunda parte de este libro, usted podrá:

• Aprender a establecer límites saludables en las relaciones


• Entender qué se necesita para establecer límites saludables con familiares agresivos o tóxicos


• Aprender a tener una relación saludable con su hijo


• Dominar trucos para tratar con amigos negativos


• Protegerse de los amigos negativos


• Mantener límites saludables en su vida profesional


• Dominar la transformación de sus inseguridades en confianza

Pulse ahora el botón "añadir al carrito" y adquiera la confianza necesaria para mostrar asertividad incluso en las situaciones más difíciles y descubra el poder de los límites!.