Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo sin ofender a otros

Summary

Domine la capacidad de ser asertivo sin resultar ofensivo ni preocuparse por lo que piensen los demás.

¿Le cuesta expresar sus opiniones y necesidades?

¿Tiene miedo de lo que piensen los demás sobre sus opiniones?

¿Desea ser más asertivo en diferentes ámbitos de su vida?

Si la respuesta a alguna de estas preguntas es afirmativa, la respuesta a sus problemas está en el entrenamiento de la asertividad. Este libro le ofrece eso y mucho más.

En este libro, usted podrá:

• Aprender qué es la asertividad y qué cualidades tienen las personas asertivas


• Comprender por qué demostrar asertividad puede ser un reto para algunas personas


• Adquirir la capacidad de cambiar una mentalidad complaciente con la gente empleando técnicas eficaces


• Saber cómo fijarse límites saludables y reiterarlos siempre que sea necesario


• Aprender a decir no a la gente sin vacilaciones ni sentimientos de culpa innecesarios


• Revelar los secretos que hay detrás de no preocuparse por las opiniones de los demás sin resultar ofensivo


• Identificar todas las formas en las que puede mostrar su asertividad de forma eficaz solo a través del lenguaje corporal


• Dominar el arte de decir lo que piensa sin sentir la necesidad de disculparse por sus pensamientos y palabras


• Comprender cómo afrontar los conflictos y mantenerse firme durante las discusiones

El secreto de la asertividad es dejar de complacer a la gente y aprender a expresar sus pensamientos sin preocuparse por lo que los demás pensarán sobre ellos. Este libro le enseñará esto y cómo hacerlo sin ofender a todos los que le rodean.

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