Author:
Doctor George Genvet
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Sign up todayComo Eliminar la Ansiedad y los Ataques de Pánico de Una Vez por Todas
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We’re taking steps to make sure AI narration is transparent.
Learn moreSummary
Guía Práctica Especializada para el Trastorno de Ansiedad Generalizada. En este audiolibro, encontrarán un enfoque riguroso y especializado para abordar los desafíos del trastorno de ansiedad generalizada y los ataques de pánico.
Esta guía ha sido diseñada por un especialista en salud mental con una profunda comprensión de los mecanismos subyacentes de la ansiedad y el pánico. A través de 15 años de investigación y experiencia clínica, ha desarrollado un enfoque basado en evidencia que combina técnicas cognitivas, conductuales y de estilo de vida para brindar un camino claro hacia el alivio duradero.
Su objetivo es proporcionarle herramientas prácticas y estrategias concretas que puedan implementar en su vida diaria. Se abordará no solo la comprensión de los síntomas y las causas de la ansiedad, sino también cómo manejar los momentos de crisis y cómo construir una base sólida para un bienestar emocional sostenible.
Audiobook details
Narrator:
Michael Kierski
ISBN:
9798868663055
Length:
1 hour 3 minutes
Language:
Spanish
Publisher:
Lilian Basti
Publication date:
October 16, 2023
Edition:
Unabridged