Our 2024 impact report is here! Read now

Ikigai. Secrete japoneze pentru o viață lungă și fericită by Francesc Miralles & Hector Garcia

Send as gift Add to Wish List

Almost ready!

In order to save audiobooks to your Wish List you must be signed in to your account.

Ikigai. Secrete japoneze pentru o viață lungă și fericită

by Francesc Miralles & Hector Garcia

Narrator Marius Vintilă

This audiobook uses AI narration.

We’re taking steps to make sure AI narration is transparent.

Learn more

Translator Camelia Dinică

Length 4 hours 19 minutes

Language Romanian

Send as gift Add to Wish List

Almost ready!

In order to save audiobooks to your Wish List you must be signed in to your account.

Summary

"Ikigai... Acest concept japonez, care s-ar traduce prin «fericirea de a fi mereu ocupat», pare să explice extraordinara longevitate a japonezilor, mai ales din insula Okinawa. Acolo, numărul persoanelor centenare depășește cu mult media mondială.Cultivarea prieteniilor, alimentația moderată, odihna adecvată și mișcarea ușoară par să facă parte din ecuația sănătății, însă în centru este acea joie de vivre, bucuria de a trăi, care îi ajută să însumeze ani și să sărbătorească în continuare fiecare răsărit de soare, ikigai-ul personal al fiecaruia." (HÉCTOR GARCÍA (KIRAI) și FRANCESC MIRALLES)

Cele 10 legi ale ikigai-ului: 1. Fii mereu activ, nu te pensiona niciodată. 2. Privește lucrurile cu calm. 3. Nu mânca pe săturate. 4. Înconjoară-te de prieteni buni. 5. Fii în formă pentru următoarea ta aniversare. 6. Zâmbește. 7. Reconectează-te la natură. 8. Fii recunoscător. 9. Trăiește clipa. 10. Urmează-ți ikigai-ul.

Self-Improvement