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Einfach sitzen (Ungekürzte Lesung) by Thich Nhat Hanh

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Einfach sitzen (Ungekürzte Lesung)

by Thich Nhat Hanh

Narrator Herbert Schäfer

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Length 1 hour 22 minutes

Language German

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Summary

Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags im Sitzen. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. Einfach sitzen ist eine Einführung in die Meditation für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.

Self-Improvement Nonfiction