Heile Deinen Darm

Summary

Eine faszinierende Reise durch den Darm und seine Mitbewohner!

Steige ein in die Darmwelt, wirf Blicke hinter die Kulissen dieses Organs, lerne seinen ausgetüftelten Grob- & Feinbau kennen, lass dich von seiner ungeahnten Funktionsvielfalt überraschen, die manchen Forscher in Ekstase-ähnliche Zustände versetzt. 

Spannend wie ein Krimi, informativ wie eine Dokumentation, provokant, kreativ, neu.

Es ist easy-peasy: Die Voraussetzung für Darmgesundheit und/oder Darmheilung durch darmgesunde Ernährung sind Neugierde, Wissen um Zusammenhänge, Eigeninitiative und Interesse am DIY, also am Do it yourself!

Eine hochaktuelle, höchst interessante Informationsflut erwartet dich:

1. Besichtigungstermin der Örtlichkeiten (grob, fein, im Detail)


2. Informationen über WG-Bewohner (Darmbakterien)


3. Störfaktoren sondieren und deren Konsequenzen abschätzen


4. Detailwissen erweitern „Rauer-Kraftstoff” vs. „Super-Kraftstoff”
   


5. Schaffung einer Basis durch Sichtung und Sortierung der persönlichen WG-Grundausstattung


6. Ergänzung bzw. Modifikation fehlender Bestandteile – Reinigen und Sanieren
   


7. WG-Bezug


8. 
   Reparieren, Aufpäppeln und Gewöhnungsphase


9. Glücksphase – heiter, vital, quietschfidel!

Mache es: selbstständig, eigenverantwortlich, bewusst, begeistert, voller Elan.

Verlieren kannst du nichts, nur gewinnen.

Und was?

Einen gesunden Darm.

Die Autorinnen

Ein hochaktuelles Forschungsthema unserer Zeit, zwei Frauen, eine Passion: Felizia Honigberg, langjährige Ernährungsforscherin und zertifizierte Instruktorin für Food over Medicine (Nahrungsmittel statt Medizin), und Kerstin Frickmann, Texterin mit akademischem medizinisch-naturwissenschaftlichen Background, nehmen dich mit auf eine Reise durch das Mega-Organ Darm und in die faszinierende Welt seiner einflussreichen bakteriellen Bewohner.

Unterhaltsam, informationsgespickt und hoch spannend.